スマホ乗り換えのベストタイミングは？損しない時期と手順を徹底解説

田中健一
6 日前
読了時間: 9分

更新日：5 時間前

「スマホ料金、高いなぁ…」そう思いながら、乗り換えを先延ばしにしていませんか？

実は、スマホの乗り換えには**「ベストなタイミング」**があります。タイミングを間違えると、二重に料金を払ったり、

お得なキャンペーンを逃したりして、数万円も損をすることも。

こんにちは。「スマホ固定費見直しナビ」を運営している田中健一です。私も以前は、「いつ乗り換えればいいかわからない」と悩んで、結局行動できずにいました。でも、正しいタイミングを知ってから、家族4人で年間24万円の削減に成功したんです。

この記事では、スマホ乗り換えで損しない時期と、初めての方でもわかる具体的な手順を、小学生でも理解できるやさしい言葉で解説します。

最後まで読めば、「今すぐ行動すべきか、少し待つべきか」がはっきりわかりますよ。

1. 結論を先に：スマホ乗り換えのベストタイミングはこの3つ！

まず結論からお伝えします。スマホ乗り換えで損しないベストタイミングは、次の3つです。

✅ 月末ギリギリに乗り換える

スマホの乗り換えは「月末」がお得でおすすめです。なぜなら、契約先によっては日割り計算されないことがあるので、重なった期間が「2重支払い」となります。

1日に他社に乗り換え（MNP）すると合計14,000円、31日に乗り換えすると合計7,225円になり、大きな差が出ます。

つまり、月初に乗り換えると最大1ヶ月分の料金を無駄に払うことになるんです。

✅ お得なキャンペーン期間中に乗り換える

12月〜3月は、進学・就職で回線需要が増え、お得なキャンペーン特典が出やすい時期です。また、ゴールデンウィークは短期の特典が出るケースがあり、9月前後は新機種発表や半期決算が重なり、旧モデルの投げ売りや在庫処分で端末価格が下がることがあります。

2026年2月現在、楽天モバイルへの乗り換え（MNP）でもっともお得なのは、「楽天モバイル✕楽天市場キャンペーン」です。単独で20000ポイントを獲得できます。

✅ スマホ料金が高いと感じたら「今すぐ」

スマホ料金の請求を見て「少し高いかも…」と感じたときは、乗り換えを検討する良いタイミングです。

狙いの時期まで1〜2カ月以上あるなら、現行特典で乗り換えて通信費を早く下げた方がトータル得になるケースが多いです。

「待つ」ことで損する月額料金の方が大きい場合もあるので、今すぐ行動が正解のこともあります。

2. なぜ「月末」が乗り換えのベストタイミングなのか？

【理由①】解約月は日割りにならないから

携帯乗り換えを「月末」にするのがお得になるのは、解約する側の料金は日割りにならず、新規契約する側の料金は日割りになるという仕組みがあるからです。

たとえば、月額7,000円のプランを使っていて、1月1日に他社に乗り換えた場合：

旧キャリア：1月分7,000円満額請求（1日しか使ってないのに！）
新キャリア：1月分7,000円満額請求
合計：14,000円

一方、1月31日に乗り換えた場合：

旧キャリア：1月分7,000円満額請求（31日まで使えた）
新キャリア：1月分約225円（日割り）
合計：約7,225円

その差、約6,775円！

【理由②】締め日によっては20日前後がベストなことも

楽天モバイルに乗り換える最適なタイミングは、「料金の締め日」と「日割りの有無」によって異なります。

多くのキャリアは月末締めですが、一部は20日締めの場合もあります。現在契約中のキャリアの締め日を確認しましょう。

3. キャンペーンが充実する「お得な時期」はいつ？

【最もお得な時期】新生活シーズン（1月〜4月）

一般的に、スマホの乗り換えは年度末の1月、2月、3月に多く行われます。新生活の準備や進級・進学、就職などのタイミングで、各キャリアのキャンペーンが集中するため、この時期は乗り換えの絶好のタイミングです。

入学や入社で新生活がスタートする時期も、携帯電話会社を乗り換えて契約を見直す良いタイミングです。キャンペーンは、ポイントバック、機種代金やプラン料金への割引など内容はさまざまです。

【狙い目】ゴールデンウィーク・9月の新機種発売前後

ゴールデンウィークは短期の特典が出るケースがあり、9月前後は新機種発表や半期決算が重なり、旧モデルの投げ売りや在庫処分で端末価格が下がることがあります。

4. 【2026年2月最新】今、最もお得なキャンペーンはこれ！

現在、各社で実施中のお得なキャンペーンをまとめました。

楽天モバイル

ahamo

他社から乗り換え+事前エントリーでdポイント20,000pt還元というお得なキャンペーンを開催しています。

ワイモバイル

最大20,000円相当のPayPayポイントが還元される、高還元率キャンペーンが実施中です。

UQモバイル

SIMのみMNP契約で最大20,000円相当のau PAY残高還元（不課税）のキャンペーン実施中です。

5. 乗り換えで損しないための「事前チェックリスト」

乗り換える前に、必ず以下の項目を確認しましょう。

✅ 【チェック①】違約金・解約金はかかる？

2022年７月１日以降に締結された契約については、解約時に利用者に請求できる金額が制限されます。電気通信サービス及びオプションサービスの違約金は、サービスの月額料金が上限です。

2021年10月1日より今までドコモの携帯電話の料金プランを定期契約の途中でやめた際にかかっていた、解約金がすべて廃止となりました。ドコモ・au・ソフトバンクの解約金廃止の時期は2021年10月〜2022年4月です。

現在、大手キャリアでは解約金は基本的に廃止されています。ただし、古いプランを使っている場合は確認が必要です。

✅ 【チェック②】スマホ本体の残債はないか？

スマホ返却サポートが各キャリアで導入されています。こうした仕組みでは、契約期間と端末代金の支払い回数が連動していることが多く、解約タイミングによって支払い総額が変わる点にも注意が必要です。

2年や3年ごとにスマホを返却する必要がある利用プランの場合、機種変更やMNPが遅れると買取になり、残額全てを支払う必要がある可能性があります。

✅ 【チェック③】家族割やセット割は大丈夫？

固定回線（家のインターネット）や家族の通信契約とセットで割引を受けている場合は、乗換えを行うと割引の条件が外れて、それぞれの料金が上がる可能性があります。

家族全員で乗り換えることで、さらに大きな節約になることも多いです。

✅ 【チェック④】ポイントは使い切った？

乗換え元の携帯会社から付与されているポイントも回線解約と同時に失効する場合がありますので注意しましょう。

dポイント、au PAY残高、PayPayポイントなど、今のキャリアのポイントは事前に使い切っておきましょう。

6. 【初心者でも安心】スマホ乗り換えの手順（画像付き解説）

ここからは、初めての方でも迷わない、スマホ乗り換えの具体的な手順を解説します。

ステップ1：事前準備をする

必要なもの

本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカードなど）
クレジットカードまたは銀行口座情報
MNP予約番号（※2023年5月以降、一部不要に）

2023年5月24日より、一部の携帯会社間の乗り換えWeb手続きにおいて、MNPワンストップが利用可能に！これにより、従来のMNP予約番号の発行は不要に！

ステップ2：乗り換え先を選ぶ

2026年2月時点では、楽天モバイル・ahamo・UQモバイル・ワイモバイルを中心に大型キャンペーンが出揃っており、どのキャリアも過去最大級の特典を提供しています。

ステップ3：オンラインで申し込む

乗り換え手続き・申し込みはキャリアの「オンライン申込」がおすすめです。オンライン申込では「最短3日ほど」でスマホが手元に届くので、都合にあわせておこなうことができます。

ステップ4：SIMカードが届いたら開通手続き

前キャリアが解約になるタイミングは乗り換え先の回線が開通（利用開始）したタイミングです。

MNPは「新しい回線が開通した瞬間」に、前の回線が自動で終了する仕組みです。

つまり、旧キャリアへの解約連絡は不要です！自動で解約されます。

ステップ5：APN設定をして完了

スマホにSIMカードを挿入し、APN設定（ネットワーク設定）を行えば、すぐに使えるようになります。設定方法は、SIMカードと一緒に届く説明書に詳しく書いてあります。

7. 用途別おすすめ乗り換え先

データをたくさん使う人 → 楽天モバイル

段階制料金で、3GB以上使う場合は月額3,278円で無制限。楽天経済圏を利用する方には特にお得。

通話が多い人 → ahamo

月額2,970円で20GB+5分以内の国内通話無料。通話品質も安定しています。

家族で使いたい人 → ワイモバイル

家族割引サービスで2回線目以降が毎月1,100円割引。PayPayポイントも貯まりやすい。

都市部在住・安定性重視 → UQモバイル

au回線で通信品質が高く、余ったデータは翌月繰り越し可能。

8. さらにお得に乗り換える裏ワザ！【社員紹介キャンペーン活用法】

実は、各キャリアには**一般には知られていない「社員紹介キャンペーン」**があります。

通常のキャンペーンに加えて、さらに数千円分のポイントが上乗せされることも。

知人に該当キャリアの社員がいる場合は、ぜひ紹介コードを聞いてみましょう。

また、当サイトでは随時、最新のキャンペーン情報やクーポンコードを更新しています。乗り換え前にぜひチェックしてくださいね。

9. よくある質問（FAQ）

Q1. 乗り換えにはどれくらい時間がかかる？

オンラインなら最短3日、店舗なら即日で乗り換え可能です。

Q2. 電話番号は変わる？

MNP（番号持ち運び）を使えば、今の電話番号をそのまま使えます。

Q3. LINEのトーク履歴は消える？

事前にバックアップを取れば、トーク履歴も引き継げます。

Q4. 家族全員で乗り換えた方がいい?

家族割がある場合は、全員で乗り換えた方が断然お得です。我が家も家族4人で乗り換えて年間24万円削減できました。

Q5. 乗り換えを何度も繰り返しても大丈夫？

1年を目安に異なるキャリアへの乗り換えがリスクもなく、個人で携帯乞食活動が行える期間と考えられます。

短期解約を繰り返すとブラックリストに載る可能性があるので、少なくとも半年〜1年は利用しましょう。

10. まとめ：今すぐ行動して、年間数万円を節約しよう

スマホの乗り換えで損しないポイントをまとめます。

✅ 乗り換えは「月末ギリギリ」がベスト

✅ 1〜4月、GW、9月前後はキャンペーンが充実

✅ 違約金は基本的に廃止されている

✅ MNPワンストップで手続きが簡単に

✅ オンライン申し込みなら最短3日で完了

私自身、「いつか乗り換えよう」と先延ばしにしていた時期がありました。でも、実際に行動してみたら、思っていたより簡単で、家族4人で年間24万円も節約できたんです。

その浮いたお金で、家族旅行にも行けました。子どもたちの笑顔を見て、「もっと早く乗り換えればよかった」と心から思いました。

あなたも、今日からスマホ料金の見直しを始めてみませんか？

この記事が、あなたの固定費削減の第一歩になれば幸いです。

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